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2016年 03月 05日
ANITYA new moon,new spring,new beginning
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3月の新月が近づいて来ました。
春の新月、というだけでワクワクなのに、
この日、水曜の定休日のマアル白島店1階フロアが,
ハーブティの香りに包まれます。
ANITYAさん。彼女の魅力はとてもわたしの拙い言葉じゃ伝えられません。

まずはANITYAさんのHPの空気感を  → http://a-tea-journey.tumblr.com


ね、素敵でしょう〜。

ちょっとした日常のティータイムが、とっておきの時間に変化することが出来る魔法を教えて下さいます。
「お茶を淹れる」「茶葉を選ぶ」「テーブルまわりのしつらいを考える」
私たちの中に眠る女性性をも、ぐぐっと引き出してくれそう。

ANITYAさんがとても素敵な表現でご紹介下さいましたので、
シェアいたします。

マアルたちのことを、「妖精」ですって♡


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3月9日 新月の日に。
マアルさんの温かい空間で、
まあるくテーブルを囲み、
小さなお茶時間を過ごしませんか。

「new moon, new spring,new beginning.」
3/9 wed , at marru

“new moon of spring”春の新月をテーマにブレンドしたハーブティーとお菓子をご用意してお待ちしています。

春、あたらしいこと、はじまりのとき。
そんなときに飲みたいお茶のこと、ハーブのこと、少しお話します。

マアルさんのこと__

私を包んでくれる優しい布たち。
のびのびと自分らしく、
月とか地球とか太陽とか、
繋いでくれているような。

年明けのことでした。
マアルのスタッフみなさんが夜のアトリエにいらして、ハーブで炊いたミネストローネやコーディアルを使ったデザートにとても感激してくださった。
その様子が、なんとも楽しい妖精たちの集まりのようで…。くすくす。笑
あの夜はなんだろう、、
本当に不思議な温かさに包まれて、
夢心地のような空気でした。
帰るころには私もふくめ、みんながふわふわ酔ったようになっていた。

軽やかな心はものごとを受け入れやすく、愛にあふれてるよう。

春にむかって、軽やかになろう。

まずは、小さなお茶時間からいかがでしょう。marruにて。

日時:2016年3月9日水曜日
①11:00~12:00  
②14:00~15:00 
③16:30~17:30

場所:マアル白島店1F
駐車場がありませんので、お車でお越しの方は近隣のコインパーキングへ。
アストラム白島駅 徒歩3分、アストラム新白島駅・JR新白島駅 徒歩4分

受講料金:2300円(税込2484円)
定員:各回6名様
・恐れ入りますがお子様の参加はご遠慮ください。
・妊娠中、授乳中、お薬を内服中のかたは、必ず医師に相談の上、ご参加ください。
・植物アレルギーをお持ちのかたは、飲用はお控え下さい。

お申し込み:info@marru.net まで、
タイトルに「ANITYA 」と入力し、お名前、携帯番号、ご希望日時間をお書き添えの上、お申し込み下さい。
            
先着順にて定員になり次第、応募を締め切らせて頂きます。
キャンセル待ちも受け付けます。

※開催前々日の3月7日から、キャンセルされるかたは、
恐れ入りますが受講料の半額のキャンセル料金を頂きます。
お申し込みメールをして頂いたあと、こちらから必ず2営業日内に返信をいたします。
返信が来ない方は、パソコンからのメールが着信拒否設定になっていたり、迷惑メールボックスに入っている可能性もあるため、ご確認のうえ、それでも返信がない場合はマアルまでお電話ください。

マアル白島店 
営業時間 10:00~17:00
定休日 水曜日・日曜日
駐車場はございません。
近隣のコインパーキングの
ご利用をお願い申し上げます。


by marrublog | 2016-03-05 20:53 | coyashi | Comments(0)
2015年 09月 04日
おっぱい体操vol.4そしてアーユルウェータ教室vol,2
coyashi企画


自分の足元の土が栄養たっぷりのふかふかになるように、と
マアルとマアルく繋がって下さっている人達の中から講師をお呼びして開いている「coyashi企画」。


そして、coyashi企画でしもとり先生におっぱい体操を教えて頂くのは
なんと、今回が4回目になるそう。

前回に続き、リクエスト多しでアーユルヴェーダ教室も開催されます。


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(いつもキラキラしもとり先生♡)


もはや、マアルのお客様にはお馴染みかもしれません、「おっぱい体操」。

名前こそドキッとするかもしれませんが、

それはビジュアル的におっぱいを大きく、というものではありません。


「おっぱいを揺らす」ことで、
下着の中で凝り固まった老廃物を押し流し、血流がよくなったり、肌のくすみがとれたり、

また、ホルモンを刺激することにもなるので、
美肌ホルモンも分泌され、
更年期にも大変効果的だったり、

大きい、小さい、に関わらず、今一度自分の「おっぱい」から健康を見直してみましょうという
それは奥深い講座です。


しもとり先生の面白いところは、このおっぱい体操も、アーユルヴェーダの教えに沿って
それぞれの体質に沿って話をすすめていかれるところ。


肌の色、鎖骨の出方、
出かけるのが好きか、
買い物したとき「オマケ」がついていたら喜ぶタイプかどうか(笑)、
さまざまな観点で、体質判断の材料となるそうで、

この講座を受けた後は、
しばらく、「この人はどの体質なのかな?」って、考えてしまう事必須です。


そして、
そんなに簡単に人間判断できないぞってところが
奥深くって、
以後いろんな本も読みましたが、
ここで改めてまたしもとり先生の講座、
聞いてみようと思っています。




両方受講する事も出来ますので(先着順ですが)

秋のはじまりに

学びも深めて、

おっぱいもふかふかにして、

気持いい秋冬を迎えませんか?









----------------------------------以下、マアル白島店blog転載


「アーユルヴェーダー講座&おっぱい体操」

日時:2015年9月25日(金)

   午前の部(10:00~12:00)アーユルヴェーダー講座(定員10名)

   午後の部(13:00~15:00)おっぱい体操(定員8名)
                動きやすく、首回りの開いた服、ブラジャー着用でお越し下さい。

両方の講座受講のかたは、
しもとり先生とののランチタイムをお楽しみいただけます。
  今回のお弁当は、広島の「からだにやさしいお弁当の先駆け的な存在」の
「よもぎのアトリエ」さんを予定しております。

狭い店内の2階ですので、恐れ入りますが
動き回る小さなお子様はご遠慮ください。



場所:マアル白島店2階
   (広島市中区白島北町10-23)
    駐車場がありませんので、お車でお越しの方は近隣のコインパーキングへ。
    アストラム白島駅 徒歩3分、アストラム新白島駅・JR新白島駅 徒歩4分

講師:プチブレスト代表 しもとりともこ先生

受講料:各講座5000円(税込5400円)
    両講座受講は10000円(税込10800円)+お弁当代(税込720円)

お申し込み:info@marru.net まで、
      タイトルに「おっぱい体操申し込みor,andアーユルヴェーダ教室申し込み」と
      入力し、
      お名前、携帯番号をお書き添えの上、お申し込み下さい。


先着順にて定員になり次第、応募を締め切らせて頂きます。
キャンセル待ちも受け付けます。

※開催前々日の9月23日から、キャンセルされるかたは、
恐れ入りますが受講料の半額のキャンセル料金を頂きます。
お弁当のキャンセル代は前日から頂きます


お申し込みメールをして頂いたあと、
こちらから必ず2営業日内に返信をいたします。
返信が来ない方は、パソコンからのメールが着信拒否設定になっていたり、
迷惑メールボックス等に入っている場合もありますので、
ご確認の上、それでも返信が無い場合はマアルまでお電話下さい。

by marrublog | 2015-09-04 22:47 | coyashi | Comments(0)
2015年 08月 07日
8月のcoyashi「命のお話会&布ナプキンワークショップ」
この夏は、初めて「親子対象」というワークショップやお話会の機会に恵まれました。



8月18日に三次で開催される「布ナプキンからみえる!ワタシのカラダとコットンのこと」。
詳細はこちら→


そして、マアルのcoyashi企画として、
初めて助産師さんをお招きして、
「命のお話」を聞く機会が出来ました。

こちらで私は布ナプキンのちくちくWS担当。

普段なかなか親子で針仕事、という時間も持ちづらいかもしれませんが、
こういう会だと取り組みやすいのでは?と思います。

しかも、自分で手縫いした布ナプキンの愛おしさは、格別です。



わたくし自身、田中助産師さんからお話を聞く事が楽しみでなりません。


夏休み後半の少しの2時間少し、
マアル店舗の2階でご一緒しませんか?


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以下、店舗ブログ参照
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coyashi夏休み特別企画
「命のお話会&布ナプキンワークショップ」




みなさんのからだと心は、少しずつ女の子から女性への階段を上り始めています。

自分の命はどこから来たんだろう?
自分の命はどのように繋がっていくんだろう?

大好きなお母さんと一緒に、命のお話しを聞いてみませんか?

お話会の後は布ナプキンのワークショップをのんびりと。

ほんの短い時間ですが、
これからの色んなコトに繋がっていくエッセンスのぎゅぎゅっと詰まった
貴重な時になりそうです。
夏休みのこの機会に
お母さんと女の子でちょっといい時間をもちませんか?
お申込みをお待ちしております。


日時 2015年8月25日(火曜日)
    10:00~12:00(受け付け9:50~)

場所 マアル白島店二階

対象 母親と小学生4,5,6年生の女の子 ペア6組さま

参加費 一組4000円(税込4320円)

講師 田中美佳さん  五日市で、さち助産院を開業しています。
           母乳、育児相談やいのちのお話しをしています。
           3人の子どものお母さんです。

   櫻木直美   マアル代表。布ナプキンのお話会や布ナプワークショップをしています。
          2人の子どものお母さんです。


よもぎ茶をお出しします。
ワークショップは一人布ナプキンSサイズ一枚です。

駐車場がございませんので、公共交通機関でお越しいただくか、
近隣のコインパーキングをご利用願います。

定員になり次第締め切りとなります。


お申し込み方法:メール info@marru.net
こちらのアドレスに、タイトル「お話会申し込み」とし、
・お名前 ・携帯番号 をお書き添えの上、送信して下さい。

お申し込みされたすべてのかたに、平日営業時間内にお返事をこちらから送信いたします。

数日経っても返信が無い場合は、
迷惑メールとしてブロックされているか、別フォルダに入っている場合がございますので、
ご確認の上、082-836-3667 マアル事務所までお電話でお問い合わせ下さい。

店長 石原恵

マアルのお店
営業時間 10:00~17:00
定休日  水曜日・日曜日





by marrublog | 2015-08-07 20:17 | coyashi | Comments(0)
2015年 03月 20日
coyashi企画『よもぎのお話会』
マアルのcoyashi企画のお知らせです。

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以下、ショップブログからの転載

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お日様ぽかぽか。
待ちに待った春ですね。
一歩外に出ると花粉症でマスク姿のかたもたくさん。(わたしもそのひとり。)
これもすでに春の定番ですね。

早いようですが立春あたりから、カラダは冬の間にため込んだ
あれやこれやを出そうとしています。
場所を選ぶ余地もないくしゃみや鼻水、目のかゆみは本当につらいものですが、
これもそのひとつ。

でも、せっかくのデトックスの春。せっかくの?花粉症。
マスクをして部屋干しして、防御するばかりではなく
今年はもっと積極的にデトックス活用中。
よもぎ茶を頂き、
よもぎの入浴剤で半身浴。
おしゃべりしながらのウオーキング。
ほかにもあれこれ。

すると、あらあら
不思議なことに、目はかゆいですが
今年ははくしょん経験、まだありません。(今からかも、、ですが)

いろんな要因があると思いますが、
これはよもぎのチカラ?

よもぎは『ハーブの女王』と呼ばれるほど、その効能は絶大なんだそうです。


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とても身近なよもぎ。
でも、まだまだ知らないことがたくさんのよもぎ。
よもぎに興味津々です。

ということで、
マアルのcoyashi企画です。

美味しいヨモギ茶を頂きながら、
よもぎのスペシャリスト、西上原レイコさんの「よもぎのお話会」はいかがですか。

よもぎを知って、
より健康に、より美しく。
カラダもココロもすっきりして、新たな春の一歩をふみ出せたらステキですね。
どんなお話が聞けるのか
とっても楽しみです。

みなさまのご参加、お待ちしております。

(by店長 石原 )

coyashi

よもぎのお話会

日時: 2015年4月10日金曜日
   11:00〜12:00
(受付10:30から)

参加費: 500円+税(税込540円)
定員: 10人
場所: マアルのお店の2階

講師: 西上原レイコさん

プロフィール
よもぎに魅せられて30年。
マザーレイコのよもぎテラピー教室主催
時々よもぎカフェオープン

先着10名で定員になり次第キャンセル待ちとなります。
小さなお店の二階スペースです。
走り回られるような小さなお子様はお怪我をなさっても
いけませんので、申し訳ありませんがご遠慮いただいております。

駐車場がございませんので、公共交通機関でお越しいただくか、
近隣のコインパーキングをご利用願います。


お申し込み方法:メール info@marru.net  
こちらのアドレスに、タイトル「よもぎのお話会申し込み」とし、
・お名前 ・携帯番号 をお書き添えの上、送信して下さい。

お申し込みされたすべてのかたに、平日営業時間内にお返事をこちらから送信いたします。

数日経っても返信が無い場合は、
迷惑メールとしてブロックされているか、別フォルダに入っている場合がございますので、
ご確認の上、082-836-3667 マアル事務所までお電話でお問い合わせ下さい。


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先日私(nao)は、西上原さんにご一緒いただき、よもぎ蒸しを体験してきました。

それはそれは気持ちよくって。。

よもぎ茶ファンのかた、
入浴剤ファンのかた、

今回のcoyashiで皆様と一緒にお話を聞かせていただくのが楽しみです!

by marrublog | 2015-03-20 16:44 | coyashi | Comments(0)
2015年 01月 03日
びわの葉染めワークショップのご案内
まだ少し先になりますが、
「春が立ち上がる」2月4日の立春の日、

マアルの実店舗は2周年を迎えます。


それを記念して、今回のcoyashi企画は、
「立春&実店舗2周年特別企画 布ナプキンびわの葉染めワークショップ」を開催いたします。


Sサイズの布ナプキンを、
山口県祝島のびわの葉で染め上げるこのワークショップ(詳細は下記)。


実はびわの葉ワークショップは、
マアルがマアルという屋号にする前から、
ひと冬の間に何回か開催するということを数年続けていた大好きな企画です。


今年は、こういった初心に戻るようなこと、
改めていろいろ復活させたり、
自然を意識した活動も増やしていこうと考えています。


小さい店舗で開催のため、
今回も定員に限りがあり申し訳ありません。

お申し込みスタートの日時をお間違えのないよう、
どうぞよろしくお願いいたします。



『coyashi 立春&実店舗2周年特別企画 びわの葉染めワークショップ』


日時:2015年2月4日(水) 9:45受付開始 10:00〜14:00

参加費:4,800円税別 (5,184円税込) お弁当、お茶、布ナプキンSサイズ2枚、ご汁処理手数料含む

定員:10名 (狭い店舗で火を使う作業ゆえ、お子様同伴のかたは不可といたします。ご了承下さい)。

持ってくるもの:エプロン、ハンドタオル、ゴム手袋、持ち帰り用ビニール袋


※染め作業の事前作業として、布ナプキンに呉汁処理を施します。
ご自身でこの作業をしたいというかたは、事前に布ナプキンをお渡しし、手順をご説明いたします。
お申し込みの際にお伝え下さい(但し、参加費は同一と致します)。


参加お申し込み開始日時:2015年1月7日午前8時〜 先着10名で定員になり次第キャンセル待ちとなります。

お申し込み方法:メール info@marru.net  こちらのアドレスに、タイトル「びわの葉WS申し込み」とし、・お名前 ・携帯番号 をお書き添えの上、送信して下さい。

開始時間以前に送信されたメールは、受けつけ致しません。

お申し込みされたすべてのかたに、平日営業時間内にお返事をこちらから送信いたします。
数日経っても返信が無い場合は、
迷惑メールとしてブロックされているか、別フォルダに入っている場合がございますので、ご確認の上、082-836-3667 マアル事務所までお電話でお問い合わせ下さい。




補足
・お弁当は、広島市東区にある無添加の自然派お弁当「あべぜ」さん。

・染め液が洋服についた場合、落ちにくいこともございます。
当日は汚れてもいい服装でお越し下さい。

・1月20日新月の日に開催するワークショップ「布ナプちくちくWS」お申し込みのかたで、こちらにもお申し込みされる場合は、手作りナプキンを染めるかどうかお伝え下さい。




びわの薬効たるや、素晴らしいのです。
しかも、山口県の祝島から。
どうしてこの島から送ってもらっているかなど、
皆さんと染め作業をしながら、いろいろお話もさせて頂こうと思っております。



私も店長もスタッフも、昨年からこの企画にワクワクしっぱなし。

立春、ぜひ私たちとご一緒にびわの葉で染めてみませんか?

by marrublog | 2015-01-03 15:49 | coyashi | Comments(0)
2014年 12月 05日
新年最初の新月の日、布ナプちくちくWSのお知らせ
いよいよ来年のお知らせが始まります。
もう12月になりましたので、おそらく鬼は笑わないでしょう。


来年のcoyashi企画は、出来るだけ早く予定をたて、みなさまにお伝え出来る様にしますので、
どうぞよろしくお願いいたします(キリッ☆)。

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まず新春第1弾、

1月も、新月の日ぴったりに、布ナプキンのお話会&布ナプちくちくWSを開催します。



女性のカラダの月のサイクルのお話や、
経費毒のこと、
天然素材など生地の話などしたあとで、


化学調味料を使っていないアベゼさんの優しいお弁当を食べ、
その後で、みなさんと一緒にちくちくと布ナプキンを手縫いします。


針を動かしながら、お話もできたらいいなと思います。



布ナプキン、、気になっているけど、、でずっと止まっている人や、
そもそも「それはどうなの?」という人、
既に使っているけど、どうして気持いいのか知りたい人。


ぜひ、ご一緒しませんか?



1月20日(火)


AM11:00受付開始 
11:15お話会スタート〜お弁当、ワークショップ 
PM14:00くらいまで


会場:マアルショップ 2階
   広島市中区白島北町10-23
TEL:082-836-3667 
   (駐車場はありませんので、お車でお越しの方は近隣のコインパーキングをご利用下さい)
  アストラムライン「白島駅」から徒歩3分



講師:マアル代表 nao



講習料:2500円(お弁当、お茶、Sサイズの布ナプキンの材料費含む)


当日は、参加者のかたはショップでお買い物可能です。


今回のお弁当は、自然派食彩工房あべぜさん。
自然農法の玄米・季節の野菜、無添加の調味料を使って、というこだわりのお弁当です。



定員8名



※大変申し訳ありませんが、会場がとても小さなショップの2階であること、
針仕事であることを考慮し、
走り回る小さなお子様連れのかたはご遠慮下さい。





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これは昨年の春にgreen ground marketの布ナプワークショップで参加者の方が作った布ナプキン。
縫い目も個性溢れて、どれも自分で作ると本当に楽しいのです。


今回のちくちくWSは、1月最初の新月の日と重なりました。

これを機に、
新年、新しい布ナプ生活、はじめてみませんか?



お申し込み開始:12月7日午後18時〜

お申し込みは、info@marru.net へ、タイトルに「布ナプワークショップ希望」と書いて、
お名前と携帯番号をお書き添えの上、送信して下さい。
平日営業時間中に受付の返信をいたします。
必ず2日営業日内にお返事を差し上げますので、もしこちらからの返信が無い場合は、お客様の携帯が迷惑メール設定になっていたり、迷惑メールフォルダーに入っていたりすることがありますのでご確認の上、再度ご連絡下さい。


先着順で定員になりましたら締め切りとさせていただきます。


お待ちしております。



☆さらに、翌月2月4日にはびわの葉染めWSを開催する予定です!希望される方はこちらのWSに参加してちくちくWSで完成させた布なぷを染めることも可能です(別途別途先着順での申込が必要、詳細は後日)。



マアルの日々の新着情報はこちら!
http://www.facebook.com/marru.tsunagaru
ぜひ「いいね!」をクリックしてねん♡

by marrublog | 2014-12-05 16:49 | coyashi | Comments(0)
2014年 11月 06日
布ナプちくちくワークショップ&お話会のお知らせ
今月11月のcoyashi企画は


「新月の日:布ナプちくちくワークショップ & お話会」です


女性のカラダの月のサイクルのお話や、
経費毒のこと、
天然素材の話など、
布ナプキンのお話をしたあとに、

お弁当を食べ、
その後で、みなさんと一緒にちくちくと布ナプキンを手縫いします。

みなさんとあれやこれやお話できたら楽しいなぁと思っております。


布ナプキン、、気になっているけど、、でずっと止まっている人や、
そもそも「それはどうなの?」という人、
既に使っているけど、どうして気持いいのか知りたい人。


ぜひ、ご一緒しませんか?


11月22日(土)


AM11:00受付開始 11:15お話会スタート〜お弁当、ワークショップ PM13:30くらいまで


会場:マアルショップ 2階
   広島市中区白島北町10-23
TEL:082-836-3667 
   (駐車場はありませんので、お車でお越しの方は近隣のコインパーキングをご利用下さい)
  アストラムライン「白島駅」から徒歩3分
 

講師:マアル代表 nao


講習料:2500円(お弁当、お茶、Sサイズの布ナプキンの材料費含む)


当日は、参加者のかたはショップでお買い物可能です。


今回のお弁当は、自然派食彩工房あべぜさん。
自然農法の玄米・季節の野菜、無添加の調味料を使って、というこだわりのお弁当です。


定員8名



※大変申し訳ありませんが、会場がとても小さなショップの2階であること、
針仕事であることを考慮し、
走り回る小さなお子様連れのかたはご遠慮下さい。





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これは昨年の春にgreen ground marketの布ナプワークショップで参加者の方が作った布ナプキン。
縫い目も個性溢れて、どれも自分で作ると本当に楽しいのです。


今回は、土曜開催、しかも新月の日と重なりました。

これを機に、
新しい布ナプ生活、はじめてみませんか?




お申し込みは、info@marru.net へ、タイトルに「布ナプワークショップ希望」と書いて、
お名前と携帯番号をお書き添えの上、送信して下さい。
2日以内にお返事を差し上げます。


先着順で定員になりましたら締め切りとさせていただきます。



お待ちしております。




マアルの日々の新着情報はこちら!
http://www.facebook.com/marru.tsunagaru
ぜひ「いいね!」をクリックしてねん♡

by marrublog | 2014-11-06 17:02 | coyashi | Comments(0)
2014年 09月 27日
おっぱい体操再び!の再び!
昨年11月、そして今年2月、どちらもキャンセル待ちまでたくさん出た

しもとり先生の「おっぱい体操」。

ご都合があわなかったかた、お待たせいたしました!

再び、の再び、東京からしもとり先生がお越しになります!



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チューリップしょってらっしゃいますが、とってもナチュラルな可愛らしい先生です♡


「おっぱい体操」
そう聞くと、「えー、別に巨乳になりたいわけじゃないし」とお思いの方もいらっしゃるかもしれませんね。

この体操はそうではなくて、
柔らかく、ふわふわの優しいおっぱいにすることで
身体の凝りをほぐし、女性ホルモンを活性化するという目的。


アーユルヴェーダに精通していらっしゃる先生なので、
それぞれのタイプにより、おっぱいが大きくなるとか、せいぜいこの程度とか(爆!)
そんなことも教えて下さいます。

肩や背中が凝っているとき、おっぱいも凝っているってご存知ですか?

私は、2回のおっぱい体操で、先生に直接「おっぱいはずし」をしてもらい、
「ふわふわ」状態を知る事が出来たので

日常的に「あ、今日は凝ってる、ほぐしとこう」とか、
疲れバロメータチェックとして胸を触るようになりました。

そして、
すこーし、バストサイズがアップしました♡(当社比:笑)



今回のレッスンも、参加者のかた、おひとりおひとりの「おっぱいはずし」タイムが用意されています。
もちろん、服を脱いだりしませんので、ご安心下さいね。

先生が手を差し込みますので、首回りに余裕のある服を着てお越し下さい。

そして、はずす前と、はずした後で、
おっぱいの位置が変わる事をご体感して頂くため、
ブラジャー着用でお越し下さい(スポーツブラではなく、肩ひもにアジャスターがついているタイプがおススメです)

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今回はなんと、おっぱい体操の午前の部、午後の部の間の「お昼ごはんタイム」を、

「アーユルヴェータ教室」に!

私は、昨年冬に、別会場でされていた、しもとり先生の「アーユルヴェーダ教室」に参加したことがあるのですが、
これが本当に盛り盛り沢山で
自分では本を読んでもピンと来なかった「ヴァータ・ピッタ・カパ」の質や
子どもや家族のタイプによる接し方など
いろいろ教えていただき、すごく面白かったのです。

顔のつくり、声、体格、持ち物、好み、、

年頃で〇〇が亢進する時期だから、こうしておくと楽になるとか、

それぞれのポイントポイントで、
毎日の暮らしが楽しく、ちょっとラクになる、そんな講座です。





10月31日(金)

<おっぱい体操> 午前の部:9時45分〜11時45分 (受付9時半〜)
         午後の部:14時15分〜16時15分(受付14時〜)
         
         動きやすく、首回りの開いた服、ブラジャー着用で(上記参照)お越し下さい。

<アーユルヴェーダ講座>
         12時〜14時
         (お弁当付き、実費700円別途必要です)        

受講料:各5000円(アーユルヴェーダのかたは5,700円)

会場:マアルshop2階(広島市中区白島北町10-23)
    (駐車場がありませんので、お車でお越しの方は近隣のコインパーキングへ)
    (アストラム白島駅 徒歩3分)

定員:各8名
     (狭い店内の2階ですので、恐れ入りますが動き回る小さなお子様はご遠慮頂きます)
   追記:お昼のアーユルヴェーダ講座は、定員を10名にしました。

 追記:10月2日時点で、
    アーユルヴェーダと、午前、午後の部すべてが定員となりました。
    以後お申し込みの方は、キャンセル待ちとなります。
    よろしくお願いいたします。
    




お申し込み:info@marru.net まで、
      タイトルに「おっぱい体操申し込みor,andアーユルヴェーダ教室申し込み」と
      お書き頂き、
      お名前、携帯番号をお書き添えの上、お申し込み下さい。
      おっぱい体操の場合は、午前の部か、午後の部かも必ずお書き添え下さい。
      
     
      おっぱい体操午前の部プラス、アーユルヴェーダ、等の組み合わせもオッケーです。

     
       先着順にて定員になり次第、応募を締め切らせて頂きます。
       キャンセル待ちも受け付けます。

※開催前々日の10月29日から、キャンセルされるかたは、
恐れ入りますが受講料の半額のキャンセル料金を頂きます。
お弁当のキャンセル代は前日から頂きます


お申し込みメールをして頂いたあと、
こちらから必ず2営業日内に返信をいたします。
返信が来ない方は、パソコンからのメールが着信拒否設定になっていたり、迷惑メールボックス等に入っている場合もありますので、
ご確認の上、それでも返信が無い場合はマアルまでお電話下さい。




広島の8月は、、いろいろなことがありました。

すこーし元気が無くなっている人、
女性ホルモンは気分があがる力になってくれるそうです。

歳とともに女性ホルモンも減少していくし、

しもとり先生は、「更年期のかたにこそ聞いて欲しい」ともおっしゃいます。



ぜひ、この機会にお申し込み下さい。

by marrublog | 2014-09-27 18:25 | coyashi | Comments(0)
2014年 09月 11日
布ナプお話会のご案内
告知が遅れ気味でごめんなさい。
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布ナプお話会@marru 開催いたします。


 9月25日(木)10時半~12時
 参加費1,000円(MAHALOさんのナチュラル米粉スウィーツ付き)
 お申し込み info@marru.net タイトルに「布ナプお話会申し込み」と書いて
 お名前、携帯番号をお書き添えの上、お申し込み下さい。
 定員10名、先着順で締め切ります。
 会場:マアル実店舗2階和室

 小さなスペースの為、
 恐れ入りますが走り回る小さなお子様連れのかたはご遠慮下さい。


マアルの実店舗の2階にあった事務所を
7月にお引っ越ししたので、
今まで秘密の空間だった(笑)2階をこれからcoyashiスペースとして活用することにしました。

店舗営業中ですので、
お話会の後も、下のショップでお買い物していただけます。


「布ナプキン」。

気になっているけど、なかなかスタートするきっかけがない人、

使ってはいるけど、どうして身体にいいのか知りたい人、

毎月の女性の身体の仕組みに興味がある人、


ぜひぜひ、お気軽にご参加下さい。


布ナプのお話会、放っておくと何時間でも話したくなる私ですが、
ぎゅぎゅっと濃縮させて、お伝えしようと思います。

MAHALOさんの優しいおやつとお茶を頂きながら
ご一緒して頂けたら嬉しいです。




マアル 代表 櫻木直美

by marrublog | 2014-09-11 21:56 | coyashi | Comments(0)
2014年 03月 04日
布ナプお話会とちくちくワークショップ
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coyashi企画 「布ナプお話会とちくちくワークショップ」


マアル実店舗では2回目の開催となります。


 「布ナプお話会」にプラスして、実際に世界で1枚の「自分のナプキン」を手縫いします。


 どうして布ナプが気持いいのか、
 体の変化などのお話をしてから
 参加者の皆さんとちくちく一緒に縫いたいと思います。

 自分で作った布ナプは、愛しさもひとしお。

 貴女の「布ナプはじめてみたい」気持、応援します。
 
「くらしマルシェ」さんの化学調味料を使わないお弁当付き。



 3月21日(祝)10時~14時半
 参加費3,200円(布ナプSサイズ材料費、お弁当、お茶、講習費含む)

 お申し込み info@marru.net タイトルに「布ナプワークショップ申し込み」と書いて
 お名前、携帯番号をお書き添えの上、お申し込み下さい。
 定員12名、先着順で締め切ります。

 当日の参加者の方は、ワークショップ終了後お買い物可能です。
 また、小さな店内での針仕事の為、
 恐れ入りますが走り回る小さなお子様連れのかたはご遠慮下さい。


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こちらは前回の参加者さんたちの画像。
実際はもっともっとリラックスしていらっしゃったのですが、写真用となると皆さんピシッとお座りになりました;笑




 
先行募集として、メルマガ広島版で3日前に申し込みをスタートしております。
残席あと6名様です。(3月4日現在)

あと3名様です(3月7日現在)

キャンセルがお二人入りました、残席あと5名様です(3月17日)


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by marrublog | 2014-03-04 19:02 | coyashi | Comments(0)